Бальные танцы – то, что улучшает настроение, дарит ощущение легкости, помогает достичь полной гармонии между телом и душой. Планируете воплотить в жизнь несбывшуюся детскую мечту и научиться танцевать страстное танго, чувственный пасодобль или стремительный фокстрот? А может хотите отдать на танцы своего малыша и раздумываете, стоит ли отдавать ребенка на бальные танцы? Конечно, стоит! О преимуществах бальных танцев и причинах, по которым они подходят и взрослым и детям, рассказывает Ольга Головко, руководитель и главный хореограф Танцевально-Спортивного Клуба “Харизма”.

Причина №1: Улучшение физической подготовки и укрепление тела

Во время танцевальных тренировок развивается равновесие и улучшается координация движений. И взрослые, и малыши учатся лучше управлять своим телом и в результате:

• Развивается координация рук и ног.
• Улучшается моторика.
• Тренируются и укрепляются все группы мышц.

Регулярные танцевальные тренировки делают тело гибким, выносливым, сильным. Кроме того, это отличный способ сжечь лишние калории и активизировать метаболический процесс. Если у ребенка или взрослого есть лишний вес, то за пару месяцев танцев он уйдет. Таким образом, польза бальных танцев для здоровья очевидна.

Причина №2: Формирование красивой, правильной осанки и спортивной фигуры

Бальные танцы – лучшая профилактика от заболеваний позвоночного столба, в частности – сколиоза. Это активные упражнения, укрепляющие мышечный корсет и формирующие спортивную фигуру с крепкими мускулами. Детей тяжело заставить тренироваться или заниматься спортом целенаправленно. Но если отдать их на бальные танцы, где элементы творчества и креатива сочетаются с проработкой различных групп мышц, они на всю жизнь выработают красивую осанку. А человек с правильной осанкой не только красиво выглядит, но и не испытывает болей в шее, спине, пояснице.

Причина №3: Развитие креативности и индивидуальности

Бальные танцы для девочек, мальчиков, взрослых — предполагают раскрытие личности танцора и его способности быть креативным. Тренируясь, танцоры овладевают основами танцевального стиля, базовыми движениями и элементами. Но когда они получают эти знания, то они начинают импровизировать, привносить в танцы что-то свое. И это раскрывает креативные способности юного танцора, его артистические задатки. Кстати, в мире бальных танцев, на многочисленных областных, республиканских и международных конкурсах, жюри оценивает артистизм танцора.

Причина №4: Улучшение коммуникационных навыков

Бальные танцы – это не только изучение движений и совершенствование физических данных. Занятие танцами подразумевает общение с единомышленниками, дружбу и партнерство. Настоящий бальник умеет работать в связке, а также он раскрепощенный и общительный. Поэтому бальные танцы для мальчиков и девочек – отличный способ выстроить правильную коммуникацию со сверстниками и взрослыми. Они научатся прислушиваться к другим людям, уважать своего партнера и наставника. Согласитесь, это полезные качества, которые пригодятся в жизни. Занятия бальными танцами – это регулярные конкурсы и фестивали. Туда приезжает много юных танцоров, которые хотят показать свой танцевальный уровень и пообщаться с новыми друзьями. Так что если у ребенка были проблемы с коммуникабельностью, то со временем они пропадут.

Причина №5: развитие дисциплинированности и трудолюбия

Посещая танцевальную школу, ребенок становится дисциплинированным, трудолюбивым, ответственным. Хореографы прививают ученикам трудолюбие и акцентируют их внимание на том, что очень важно не лениться, а тренироваться и отрабатывать танцевальные элементы с полной отдачей. Благодаря такому подходу и у детей и у взрослых вырабатывается режим. Они учатся планировать свое время и тратить его максимально продуктивно. Эти полезные привычки пригодятся в повседневной жизни и помогут рационально ее организовать

Причина №6: развитие чувства ритма и музыкальности

Тренировочный процесс при обучении бальными танцами неповторим. Дети знакомятся с мелодиями написанными классиками и современными композиторами, имеющими разную скорость и стиль исполнения. Они учатся прислушиваться, ощущать ритм, правильно двигаться.

Причина №7: продуктивно потраченное свободное время

Что делает в свободное время большинство детей? Как правило, общаются в социальных сетях, просматривают видеоролики, играют в компьютерные игры. А еще – мало двигаются. Такое времяпровождения не приносит никакой пользы, а постоянное сидение за компьютером или лежание на диване, наносят вред формирующемуся позвоночнику и мышцам. Занятия бальными танцами – возможность интересно проводить время и при этом с пользой для здоровья. Вместо ленивого дня у ребенка будет насыщенная тренировка, общение со сверстниками, самосовершенствование. Родители могут не переживать, чем занимается их сын или дочь: за ними присматривают опытные педагоги-хореографы.

Причина №8: много интересных путешествий и ярких впечатлений

Еще одна причина того, зачем детям заниматься танцами – путешествия. Танцевальные конкурсы и фестивали, на которых танцоры показывают свое умение красиво двигаться проходят как в Украине, так и за ее пределами. А это лучший способ параллельно с конкурсами знакомиться с культурным наследием и получать незабываемые эмоции от посещения новых городов и стран.

Причина №9: воспитание целеустремленности

Каждое занятие бальными танцами, каждый конкурс – это достижение поставленных целей. Сначала ребенок осваивает отдельные новые движение, далее – связывает их в танец, а отработав танец, готовится к соревнованиям, чтобы завоевать призовое место. Так формируется целеустремленность.

Причина №10: выработка навыка публичных выступлений

Ребенок боится выступать перед классом, отвечать на вопросы педагога, петь на утреннике, хоть у него все это отлично получается в кругу близких людей? Бальные танцы помогут выработать навыки публичных выступлений и распрощаться со страхами. Поэтому скорее записывайте малыша или записывайтесь сами на занятия бальными танцами в Танцевально-Спортивной Клуб «Харизма». Давайте танцевать и становиться счастливее вместе!